NLP與SMC(西瓦心靈控制術)~貳

 

據說

 

SMC  花費了創始人西瓦( Jose Silva) 22年的研究時間

 

耗費了當時1960年代    五十萬美金的費用

 

(哇~~現在 換算成現值   就更可觀啦)

 

來研發此一系統

 

 

初學SMC者

 

先從西瓦專注練習為起始.....

 

 

而這練習會引導你到你的腦波頻率---阿爾發(a)層---深層放鬆狀態

 

當在此狀態下

你會經驗到　深層冥想的許多好處

 

                     藉由將自己進入....你就能夠……

 

*降低壓力

*正向地影響你的健康

*在心智上　　程式化自己　以改變你的態度

*去除不良習慣

*為目標設定　　進行創意的視覺化

*強化創造力與直覺力

 

 

你就可以經驗這有力的放鬆技巧

說到這兒

 

或許

許多人會聯想到"冥想"

 

冥想ㄌㄟ

有兩種型態：　主動與被動

當我們進行冥想時

在身心上

會有許多重要的事情發生啦~~

首先　

當我們”專注內在“並釋放掉外在的世界

(近似睡著　但沒有失去意識喔）

這會讓我們的腦子　轉變得較為穩定

當我們如此降低腦波　到腦波低頻率的層級

同時

保有覺知

 

(否則  就搞成睡眠了嘛~~>_<~~)

 

我們就可以帶著無意識心靈

來到覺知的層級　

 

這可以讓我們去   控制並駕馭

 

無意識心智的能力

 

 

(未完  待續)............................