本期要分享的是
大多數的催眠師(或是NLP人)
一些疼痛控制的原理和方向 :
期能給予大家更多的靈思~~~
以創造出更多實務的做法~~~~
(可以的話 請版上高手 大家分享一下囉)
來~~
疼痛控制的原理和方向 :
(1) 身心的放鬆
當人們遭受疼痛時 會肌肉緊繃
那只會使得疼痛加劇
相對地
當肌肉放鬆了 肌肉不再那麼地壓迫神經
是不是 舒服的多ㄚ~~~~~
(說得我好像是個醫生唷~~^^~)
(嘿~~如何放鬆自己或是他人~~ 應該不用我多說吧~~
版上諸位 可是高手林立~~~只是愛潛水啦
什麼?! 你要用肌肉鬆弛劑?!
厚~~~被你打敗~~ >_< ~~)
(2) 變動疼痛訊號的詮釋與解讀
藉由身體訊號的傳送 一旦被我們的心
詮釋與解讀成一種疼痛時 那你就有得痛啦~
因此
我們可以以一些技巧
來改換其詮釋/解讀
那麼 我們於疼痛的認知
就可以轉換成疼痛阻斷 或是減低的做法
(嘿~~你想到什麼ㄚ~~ NLP的隱喻 次感元 嵌入指令 等等….)
(3) 分散注意力
當我們感官上的注意力
若是放在身體的外在 或是
內在的其他部位之時
可以減低身體所感受之疼痛
(這就是我在上篇一開始所說的 身上被劃一刀
在還不自覺時 就不會感覺到痛的例子之原理也)
這三個疼痛控制的原理
不論
你是交錯運用
還是
通通用上 都好
最後
再貢獻一招 簡單而快速~~哈哈
那就是 ~~~~
(未完 待續)
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