(承前篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/taiwan-nlp/article?mid=9516&prev=9517&next=9513
話說
這個題目
咱們的Hugo
已經有了新的方法與體悟 (如下所示)….
*************(Hugo的新方法與體悟)*********************
(Hugo)我 想到這樣做︰
粗糙地 把相似的目標 歸類起來,
再寫八大框架目標.
例如:
我想提升溝通能力﹑把妹技巧﹑用NLP 幫助更多人.........
我就寫
「我要成為一個Mentalist」,
把上面的當成小目標,
一個一個 設定 截止期限,
著墨在最後一條題目「有什麼行動可以做?」
把這一條問題 當成一個詳盡的行動計畫,
有規律行動的目標(像做運動,練英文) 就擬個進度表;
沒有的就brainstrom一下
(用mind map 或迪士尼策略),
寫下具體行動,
再把它們化為規律行動,
擬定進程表,完成一天(eg.聽了一天英文)
或達到一個小小目標
(eg.把模仿練至"無意識有能力"且成功率有八成以上)
就畫個記號.
能視覺化地 看見自己的進度,
會比較有恆心跟動力.
(像練英文的目標 已持續了兩星期了,
感覺還可以 一直持續下去.)
目前這樣做 比較能規管自己的行為,
但比較麻煩啦.
所以
請各位 指點一下,
把它修得更方便有效？
或
乾脆提出另一個更有效的做法!
***************(Hugo分享結束)********************
歡迎版上諸位
繼續予以本文 回應與建議……………….
************************(未完 待續)
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