NLP專業執行師課程/學員心得分享－不必要的情緒處理法 ....明知 .. 事情已經過去...卻時常在不經意想起時，仍覺得懊惱、羞憤。

 

前兩天

是咱們的NLP專業執行師高階班 第一,二天課程

隨著 課程的進度 

逐漸地

前進至….

所有人類  其言行思考背後的”原始碼”-“策略”之時

那也意謂著

一月份 這梯次的NLP專業執行師課程 

也即將進入  最後的結業與認證考試……………

 

同時

五月即將額滿的NLP專業執行師課程的新梯次(可按我)

也隨之展開…..

 

 

以下的學員心得

來自一月分梯次的”插班生”

由文中

你不只  可以看到她的學習與發現

Hogan還可以看見的是

咱們的學員之間  所充滿的友善與熱情……………………….

 

**********************(學員心得分享開始)******************

 

我的第一堂NLP的課程，

是從中階班開始，

因為是插班生，

總有些擔心進度跟不上大家，

所幸  在3/6的HLS課程中  (可按我)

認識不少夥伴，讓不安的心情稍緩些。

 

中階班的課程  告一段落，

讓我印象最深刻的 

是由時間線  所延伸的「不必要的情緒處理法」，

相較於「時間線」、

          「從屬等級」

                 與「六步驟重新架構」…等大項目的練習，

我最為成功的練習  是

              「不必要的情緒處理法」。

 

或許

因為  本身個性的關係，自律嚴謹  又一板一眼的我，

對於日常的生活  都已規劃好，

職務角色  讓我已養成平日要謹言慎行，

所以  在做「時間線」與「從屬等級」時    感受較不明顯。

 

對於「不必要的情緒處理法」有特別的感受，

我想  是平時「壓抑」慣的我   最需要的，

不可否認 

我

其實在面對事情的處理上  有些完美主義的心態，

不服輸的倔強  有時   也讓自己吃足苦頭，

 

有不少「不必要的情緒」，

明知  事情已經過去，

卻時常在不經意想起時，仍覺得懊惱、羞憤。

 

自己 回家練習時，有幾件小的情緒是有調整，

也比較能坦然面對那些過去，

但是  面對比較「大條」的情緒

仍會選擇逃避  不想處理，

雖然  知道是「過去式」，

或許  當時  帶來的傷害太大，

讓我每每  想起事情的頭，就想放棄，實在不想再想起。

 

練習後  我明白，

過度強烈的情緒

            用「不必要的情緒處理法」是容易失敗的…嗚 ~ ~

 

這等艱難的改變任務，

期待 Hogan老師 

在高階班或其他課程  有法寶來解救啦！！

 

*********************(未完  待續)