NLP之新行為產生器(NBG)

 

新行為產生器(New Behavior Generator,NLP人常簡稱NBG)

 

 

NBG是對一個想要的行為表現，

來建立強烈動機的快速簡單的方法，

 

此版本有許多變形，

咱們一起來玩其中一個版本囉~~

 

首先，找個可以安靜個幾分鐘的安靜之處，

然後如下操作之!~

 

(1)         確認一件你想要完成的工作，但不必然是享受其中的那種!像是做個某件文書工作啦! 還是作一項運動? 或是整理房間之類的.

 

(2)  接著，坐好，放鬆自己，讓你的眼睛往上看(Vc) ，看著在不遠處，有一個很像你的人。  看著那個”未來的你”，已完成該工作，看著那工作做完之後，看來如何? 注意那工作完成的結果，及從其中所有的好處 .

 

(3)  然後，看著”未來的你” 輕鬆並享受的做著該件事，持續地看著他的影像，做著那件事，看著他完成該任務，覺得參與的美好感受，聽著正面與鼓舞的內在聲音….看著”未來的你”在其過程中是如何好的感覺，享受好處….

 

(4)             這未來的”願景” ，看來是你想要享受的經驗嗎?  若不是的話，讓一陣象徵著柔和轉化的旋風，降下來，所以，你可以讓你潛意識心智，作出任何你需要的調整，來讓自己覺得很好~當你的潛意識心智做了必要的調整之後，旋風就會平靜，而你可以看到”未來的你”之整個程序…..

 

(5)             你想要成為那個”未來的你’”嗎?  

若是不要，重複步驟3~4，運用著你潛意識的智慧，一

旦你快樂地與著”未來的你”一起的話， 讓”未來的

你”，進入你的身體，帶著所有與之的學習(若你願意，

用你的雙手，將他環抱進來) 。

 

(6)  確認當你下次要去做該事情時，要看見你自己享受與容易地做NBG喔~~~

 

 

請諸位NLP人，一起來活用NBG!!

 

HOGAN!