學習NLP 是快樂 而且 幸福的~~
因為
NLP 往往 能夠超乎 ,你原本所預期的學習目的!
若說
學習與改變的發生 多屬於 潛意識層面
那麼
NLL則能增進~ 你與潛意識的互動關係
不是 有人說:
“能吃~ 能睡~ 就是福~~”
且看
以下的學員心得~
如何 應用NLP
來讓自己 ~~好好的安心舒眠~ 又感恩 ~~~
********************(學員心得 分享開始)*******************
很感恩 Hogan老師
經常 很耐心的 ~回覆我們的疑難雜症，
即使
在下課的時候
也依然耐心的接受我們發問
過去 我少有睡不著的狀況，
僅偶 因接了部分工作，
時時想著工作 而有些影響，
但狀況不會維持太久
約2-3年來
開始會出現 身體累得快虛脫了，
腦袋卻停不下來，導致無法入眠
隨著狀況 愈來愈嚴重，也愈來愈痛苦 
有時
讓自己 要進入放鬆狀態
而自己引導放鬆，
但仍因為腦袋忙於運作
而即使身體放鬆，腦袋仍清醒著 
就在6/20上課前，
為了讓自己有較佳的上課精神
(可見 我是多麼認真的學生啊!)
我在睡前 播放催眠引導詞
沒想到.....
身體都放鬆了，
腦袋 仍承受著"眾人皆睡 我獨醒"的痛苦
一度明顯感覺 自己的身體、呼吸瞬間往下沈，
感覺 有一股力量
讓自己快進入睡眠狀態了
此時.......
腦袋仍不安分的出現
"原來 這就是進入睡眠狀態的感覺啊~"
接著...
我慢慢的感覺 我又清醒了......
6/21下課時，
我問了老師
讓自己 快速進入睡眠狀態的方式
Hogan老師 立刻教了我 “自我催眠框架”
回家以後
在睡前
我也迫不及待的試了此方式
確實 飛快的 明顯感覺到 身體快入眠了
但....
腦袋仍未停止運轉...
就這樣...
我又進入了要睡不睡的拉鋸戰...
似乎 有一個力量 讓我深沈、
而另一個力量
一直把我從深沈中拉出來...
6/22上了"六步驟重新架構"
我進行了六步驟與潛意識溝通，
雖然 它仍未告知我 ~~ 它不讓我睡的原因
但是
進行完神奇的溝通過程，
當我 睜開眼睛的瞬間
原本 頭痛的感覺減輕了，
換來 輕鬆的感覺
內心由衷的感恩~~潛意識的幫忙
當天晚上
我雖然覺得要相信潛意識，
但不免 有些小緊張，
我使用了[自我催眠]框架，
加快的 進入睡眠，
一早起來 又設定了一個愉快的框架
帶著愉快的心情 出門了~
昨天晚上，
我又用了”自我催眠”框架，快速的入眠
早上不等鬧鐘
我就帶著感恩的心情 ~~起床了
感恩
NLP為生活帶來的改變
我，喜歡這樣的改變^^
****************(未完 待續)
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