來到Hogan的NLP課程的每一個人
都基於一個或多個學習上的需求
當然
更基於彼此共同<教學相長>的~~~~緣份
以下是一位學員
在之前的<台中>NLP初階班課程 兩天之後的學習心得
然而
當Hogan 第一次 觀看這篇文章
只覺得本篇心得 寫得輕鬆自在
不過
當Hogan看了第二次以後
卻發現~~~ 怪怪~~~~
不就是 只學了兩天的NLP初階課程的心得嗎?
為何~~~
以下的心得文章
卻出現了 許多 <高階班> 才會出現的<米爾頓模式>啊?
這~~~~~ 哈哈~~~
( 很可能 這位學員 刻意地 暗藏這些語法
就是要表現出~~~
她參加Hogan的NLP課程的最大感受嗎~~~呵呵~~
~~)
**********************(本文開始)********************
<第一天>
回到過去的情境 :
抽離自己本身的角色
再回到自己(結合)
明白自己 -- 未來再遇到困境時，
更容易知道: 如何去化解 當下彼此的不愉快，
更可化解當下~~~ 旁人因為在對方的引導之下 對自己的誤解
觀察他人的建構及回憶...變化, 是有趣的
更瞭解對方與我對談的真誠度
回來後 與別人談話時
發現~~~
比起以往 我更能以<第三人的角度> 去觀看眼前這個人
不管是家人 朋友 抑或只是一個來家泡茶聊天的客人
<第二天>
回想愉快或不愉快的畫面，
變化畫面的顏色．遠近．音量...等
試圖在自己愉快或不愉快的內容
找出會使自己不爽快的主關鍵要素
回家後，
試著把自已其它使自己不開心的畫面
我關閉關鍵要素，以減少不快樂的負面思想
試著
把自已想要的東西 利用關鍵的要素 更加的放大它，
我讓自己更快樂，因為快樂~~~我將更正向思考
改變想要改變的不良習慣
我的運動鞋，仍然存在，
它只是破了個洞，一個粗針的洞
我想是我自己不夠專注於對方的操作吧，
睡前我學習練習操作一下自己看看
使用了一下Hogan下課前講的另一個方式
也許才剛入門吧，
我發現這還不到適合我的時候，
第二種方式，對目前的我
其想像的情境、空間的情境 需要更強的專注力
於是，我又回到第一種方式，雖然有點給它慢 就是了～
<<中性化模式>>
很有趣～~把身體的酸痛 或不喜歡的人事物、空間、氣味...等
將其物體化 放大它～戳破它～丟棄它～
很有趣也很實用
只是要準備 ~~~ 好多不開心的事~~~(哈哈~~~)
相較於第一天，
第二天 它是豐富的且令人滿意的一堂課，
也發現第一天 自我介紹的重要性，
認識了彼此，
我覺得第二天被對方練習操作時 比起前一天放鬆了不少．
感想是～
這是一門有趣的課
觀察很有趣
練習執行很有趣
被練習也很有趣
旁觀看著所有人被Hogan示範 很有趣
旁觀看著所有人互相練習 也很有趣
練習者 僵硬且生疏的技巧 很有趣 <---------(至少 我是如此啦!)
被練習者 有意識不想被練習者拉著走
卻也小刻意的配合著練習者
但卻又總是不小心跟著練習者的腳步走 很有趣
一切 一切 都有趣～～
***********************(全文完)*******************
看倌哪~~~~~
你看出來了嗎~~~~~~~~~
沒有留言:
張貼留言