關於NLP的學習文章之一/心錨運用

以下文章 係分別來自兩位我的NLP學生所寫

感謝他們   讓我轉載唷~~~

 

 

 

****************(本文開始)*****************

 

 

今天是我上NLP的第六天課程

這六天來的過程  每天都不一樣

每天  都有新的所獲與發現

感覺自己明明就累的要命  卻又覺得很有力量

從每一次的技巧練習、引導、練習、引導…過程中

去發現自己內心的那個"自己"、那個"內在"

用心去跟自己溝通

學會先愛自己、了解自己

才能真的用心對待每個人、事、物

我想  這是我覺得這些天來

NLP對我而言  最大的所穫吧

 

而今天有件事  是我覺得最有趣  最難忘的事

就是老師請我們每個人說出

這輩子～你最希望從別人口中說出  你最想聽到的一句話

每個人想聽到的都不一樣（基於保密原則 不便說出別人的秘密）

我最想聽到別人跟我說的則是

“ ○○○～～～ 你真是瘦子界的美女呀! “

因為 

我這輩子好像沒真正瘦過

最瘦的時候   是二專時４９公斤  但看起來還是臉肉肉的

所以   我一直很羨慕那種骨感美女

在每個人說出  每個人最想聽到的那句話後

老師請一個同學先坐在椅子上

其他的同學在他的周圍  一直說那位同學最想聽到的一句話

一直說  一直說   持續３０秒

等老師下指令停止後

這位同學再把這些聽覺的力量   轉換成心錨

等心錨設好後   再站起來對自己說

你最想聽到的那句話

例如   我就要跟我自己說

“ ○○○～～～ 你真是瘦子界的美女呀! “

 

……好玩嗎…

來試看看吧