2013年10月31日 星期四

NLP專業執行師課程/學員心得分享/一直以來~都知道正面思考的重要,可是~意識上~ 告訴自己要正面思考 ~心裡卻總有個結,打不開…

 


坊間一拖拉庫的勵志書籍


都告訴我們…..


正面思考對於社會與世界的影響….


….做個正面思考的人


以及   為何要正面思考?......... 有何價值與意義…………….


還有如何正面思考……………….


正面思考….些甚麼?


何時正面思考


甚麼情況下正面思考………………….


…”正面思考” “正面思考”………………………


 


然而


也有人主張別讓「正向思考」害了你!(可按我)


 


….


萬一 正面思考   有狀況時…………………..


   怎麼辦?


 


說不定


你將會在NLP/催眠的系列訓練裡(可按我)


找到………………..解答


 


********************(學員心得分享)*****************


 


一直以來,都覺得自己像是個評論者的腳色,


很少有夢想家實作家的部分。


連星座書上都說我是說多作少的個性,


習慣先挑出對方或事情不好的地方。


 


直到上了NLP課程後才發現這樣的作法,


其實在默默的影響自身潛意識朝負面思考


就好像用手指頭指著別人,


其實有四支手指頭指著自己。


雖然有短暫的優越感


但長期而言會讓自己更保守跟負面,越來越失去創造性


常常在想這是不是造成心裡越來越封閉的原因


不像童年一樣可以接受任何事情。


 


而學了NLP 以後,最大的收穫


莫過於開始


認同/呼應心裡的自己,然後引導自己往正面的方向走


其實一直以來


都知道正面思考的重要,


可是意識上告訴自己要正面思考


心裡卻總有個結打不開


 


是不是越用力提醒自己,


反而在暗示自己現在是充滿負面情緒的呢?


 


直到學了NLP


才知道     有方法的正面思考才能將訊息傳給潛意識。


 


像前幾天跟外國客戶開會


講沒幾句就開始要求我們寫報告。


當時的情緒   其實是蠻不滿的,覺得客戶真跩


 


 


同時也意識到,


帶著這樣的情緒工作其實是不會有好成果的。


一開始想先用換框法”   改變自身的想法,


但畢竟不是大師再怎麼換,


都是一些老生常談的觀念,


效果不大,負面的情緒依舊在


立刻想起老師在課堂提過的一句話 :


        "先處理心情,再處理事情"  


馬上先改變這件事情的在我心中的次感元


將這個片段黑白縮小放遠一點….


之後用換框法引導正面思考


果然比較容易接受了


 


這讓我想起當課堂上在觸發正面心錨的時候


Hogan老師總是讓我們先平靜下來,才啟動心錨。


是不是人處於負面情緒的時候,


是很難直接換到正面情緒的。


 


所以說換框法講起來簡單


要運用到有震撼力的效果真的是藝術阿。


而且越來越覺得,


NLP的技巧   每一步都有它的意義。


像呼應對方的時候,


藉由肢體映現,模仿對方姿勢,


甚至是呼吸的同步。


是否


也引導了自己….


要從對方的角度去思考,感受到對方所感受的。


 


想通了這一點,


或許更能掌握親和感的建立。


 


************************************(未完待續)


 


Ps.


想要深入NLP的奧妙? 攝取 NLP的神奇?


就在1130…..


NLP~~ 送催眠的大好機會…(可按我)


 


 


NLP專業執行師課程/學員心得分享/一直以來~都知道正面思考的重要,可是~意識上~ 告訴自己要正面思考 ~心裡卻總有個結,打不開…

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坊間一拖拉庫的勵志書籍


都告訴我們…..


正面思考對於社會與世界的影響….


….做個正面思考的人


以及   為何要正面思考?......... 有何價值與意義…………….


還有如何正面思考……………….


正面思考….些甚麼?


何時正面思考


甚麼情況下正面思考………………….


…”正面思考” “正面思考”………………………


 


然而


也有人主張別讓「正向思考」害了你!(可按我)


 


….


萬一 正面思考   有狀況時…………………..


   怎麼辦?


 


說不定


你將會在NLP/催眠的系列訓練裡(可按我)


找到………………..解答


 


********************(學員心得分享)*****************


 


一直以來,都覺得自己像是個評論者的腳色,


很少有夢想家實作家的部分。


連星座書上都說我是說多作少的個性,


習慣先挑出對方或事情不好的地方。


 


直到上了NLP課程後才發現這樣的作法,


其實在默默的影響自身潛意識朝負面思考


就好像用手指頭指著別人,


其實有四支手指頭指著自己。


雖然有短暫的優越感


但長期而言會讓自己更保守跟負面,越來越失去創造性


常常在想這是不是造成心裡越來越封閉的原因


不像童年一樣可以接受任何事情。


 


而學了NLP 以後,最大的收穫


莫過於開始


認同/呼應心裡的自己,然後引導自己往正面的方向走


其實一直以來


都知道正面思考的重要,


可是意識上告訴自己要正面思考


心裡卻總有個結打不開


 


是不是越用力提醒自己,


反而在暗示自己現在是充滿負面情緒的呢?


 


直到學了NLP


才知道     有方法的正面思考才能將訊息傳給潛意識。


 


像前幾天跟外國客戶開會


講沒幾句就開始要求我們寫報告。


當時的情緒   其實是蠻不滿的,覺得客戶真跩


 


 


同時也意識到,


帶著這樣的情緒工作其實是不會有好成果的。


一開始想先用換框法”   改變自身的想法,


但畢竟不是大師再怎麼換,


都是一些老生常談的觀念,


效果不大,負面的情緒依舊在


立刻想起老師在課堂提過的一句話 :


        "先處理心情,再處理事情"  


馬上先改變這件事情的在我心中的次感元


將這個片段黑白縮小放遠一點….


之後用換框法引導正面思考


果然比較容易接受了


 


這讓我想起當課堂上在觸發正面心錨的時候


Hogan老師總是讓我們先平靜下來,才啟動心錨。


是不是人處於負面情緒的時候,


是很難直接換到正面情緒的。


 


所以說換框法講起來簡單


要運用到有震撼力的效果真的是藝術阿。


而且越來越覺得,


NLP的技巧   每一步都有它的意義。


像呼應對方的時候,


藉由肢體映現,模仿對方姿勢,


甚至是呼吸的同步。


是否


也引導了自己….


要從對方的角度去思考,感受到對方所感受的。


 


想通了這一點,


或許更能掌握親和感的建立。


 


************************************(未完待續)


 


Ps.


想要深入NLP的奧妙? 攝取 NLP的神奇?


就在1130…..


NLP~~ 送催眠的大好機會…(可按我)


 


 


2013年10月29日 星期二

NLP專業執行師課程/學員心得分享/既然 潛意識的影響這麼大,是不是~ 可以讓潛意識~ 多幫助我一些。

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有人說:


NLP就好像一門


大腦操作的實用手冊 ; 溝通技術的終極指南


也有人說:


催眠就好像一把


深入潛意識的妙境 ; 啟動右腦潛能的鎖鑰   ”


 


那麼


說不定


參加本期   1130日的NLP專業執行師訓練 12天課程(可按我)


加贈你


明年 419~20日的國際催眠執行師訓練 2天課程(可按我)


會是你今年  最佳提升自我的學習計畫…..


 


 


*******************(學員心得分享開始)*****************


 


自從上了NLP後,覺得最震撼的部分,


大概是體會到


   潛意識對自身的影響有多大吧。


 


有些經驗一直默默地在影響我們,


甚至還有顏色形狀大小,然後我們還可以調整


 


這些次感元,從而改變我們的感受。


這讓我想著既然潛意識的影響這麼大,


是不是   可以讓潛意識多幫助我一些。


 


記得有一次,打籃球投籃時候。我不再去想怎麼投。


而是默默對自己說 我會投進去


果然整場比賽投進不少顆,跟以前比進步很多。


 



 


第二次是幫家人處理求職的問題,


順便練習從屬等級調整


當從一開始(行為/情緒)那種不耐煩的舉止


直到(自我認同/意識)區的時候,浮現出在天空中翱翔的老鷹


然後看著對方的表情,我就知道正面的引導是有效果的。


 


再來學了六步驟重新架構後,馬上迫不及待的試驗看看


一直以來因為長時間使用電腦都有眼睛酸澀的毛病


看遍了中西醫都沒有什麼效果   只叫我要多休息


但其實是只要在緊張或興奮的狀態,


眼睛深處就好像被人擰著旋轉一樣,很不舒服,


用了六步驟重新架構以後  


心裡頭不時有一個聲音:


叫我深呼吸放鬆或是該閉眼休息了。


有時會感到眼窩深處有一種溫溫熱熱的感覺,


確實改善了許多


 


 


************************(未完待續)


NLP專業執行師課程/學員心得分享/ NLP就在生活之中….

錫武練氣 


 


若問NLP:


    “ NLP 可以運用在哪裡? “


 


我想


許多NLP  會回答:


   “ ~~


NLP 不就是在生活之中…………………. ”


 


*******************(學員心得  分享開始)**************


 


NLP似乎找到點,


我內心一直趨動  想探知地域, 對內調控更加到位,


未學習之前 


我一直思考  自己認為熟知自己,


但應該深層  還存在一些細節,


不管是假設模型,或真理, 只要能拆解細節,


調控應該會更加到位.  


 


前天到教堂  聽一個牧師講道,


主題為  從別人口中覺察自己優點與盲點,


腦中自然反映出  講道架構可類歸 <NLP假設前提,地圖並非疆域>,


這牧師  卻可用此簡單法  則讓台下感動深刻,


活用技巧  真讓我開眼界;


另外  看到新聞報導火熱的抗議畫面,


我思維也變成<NLP假設前提, 每一行為背後,都潛藏正向的意圖>,


突然  一個內心對話!!


!!


如果抗議者  沒有靜下心  看到對方行為背後潛藏正向的意圖,


那就侷限自己只看到自己OK,   別人NG,


抗議者  也就狹隘了自己價值觀&損失了自己情緒….


但看到別人活用NLP假設,


聯想自己  不是要更到位  調控自己嗎?


哈哈 ! 好似思維拓展中  已經體驗到那麼點進步.


 


當然  學習到的內容,


我一定要先複述,抄寫, 先面向烙印自己腦中,


之後  再多維度交互取用, 達到自我調控應更加到位目的,


以下就先抄抄抄, 希望能記記記,


之後  如刻入潛意識般活用.


 


度測 : 身體姿勢, 呼吸, 面部表情. 陳述與詮釋.


親和感: 呼應(肢體映現, 口語契合<眼前可見狀況, 無可否認事實+附加問句,


承接對方心情{ie.點頭}>)與導引.


必須性多樣化. 模式阻斷與中斷情緒. 表象系統(視聽觸味嗅). 感官用語. 契合與轉譯.


主要表象系統特徵表. 眼睛解讀線索. 覺知人稱觀點. 次感元


結合與抽離. 語言歸類向下(後設)&向上(米爾頓)&側向歸類模式(隱喻或故事).


策略. 深層結構&表層結構(刪減, 扭曲, 一般化&類推)


(米爾頓模式:聯接詞, 時間附屬詞,因果關聯,動詞時式,一般化參考指標or轉移演申搜尋,


選擇性限制違背,刪減, 結構不完整的刪減,名詞化,預先假設,改變時間動詞及副詞,


會話式的要求, 嵌入指令, 嵌入問句, 否定的建議,引用句),TOTE模型, SCORE模式,


框架: 目標(結果),整體平衡,證據,開場白,複述,假設,相關性質疑,觀點角色,


探索企圖,後果,後框架. 目的與目標. 心態. 心錨,


從屬等級(環境, 行為/情緒, 能力, 信念/價值觀, 自我認同/意識, 精神/靈性面).


信念與價值觀. 認識價值觀.


(信念/價值觀/規則)BVR. 準則-用來形容價值觀/對價值觀多了描述/


ie. 女友(煮菜,溫柔,有趣).


複合式相等-ie. 煮菜 V, A, K. 時間線(活在當下, 脫離當下, V, R)