版上的忠實讀者們
必然可以從學員的心得文章裡
發現到的是 :
咱們的學員哪 …
平均十個裡頭, 就有八九個是….
兼具NLP與催眠,….兩樣功夫 武藝雙全….
何也?
看下去囉……………^^
***************(學員心得 分享開始)********************
距離專業 NLP 也有段日子了，
生活上 雖然沒有許多機會諮商，
但偶爾與朋友聊天中，發現了問題，
我想
這就是 NLP 已經嵌入我們腦袋中了，使得我們更容易覺察。
這也要感謝 Hogan 老師指導與同學間的分享，
恰巧有兩則心得，正巧 就是閒聊中 發現問題。
1. Hypnosis x 瘦身
瘦身 向來是現代社會大眾最熱衷的一件事情之一，
剛好 朋友提到他一直想瘦身，
試盡了各種方法就是有限，
因此跟他提議，
“有沒有興趣 試試看催眠咧？”
其實 大家對催眠的認知，
就跟我當初沒學過催眠道理一樣，
多數人的認知 就是一種睡覺，然後 不知道 是真是假？
好吧，先來段”感受性測試”。
哦？
這個人真的很容易受暗示呢，
下指令後 很快就動作了，
看來親和感 有到一定效果啦！
手邊也沒書 沒工具，
憑著認為自己內化一部分就開工
(版主補註:
又一位學員 “丟本”演出啦~~~呵呵…)
經快速的晤談後，開始：
請你慢慢地、慢慢地深呼吸三次，吸到最飽最飽，憋住…
然後，很放鬆的…慢慢的吐氣，比吸氣 還要更慢….更慢…
隨著你的呼吸，你知道這樣 會讓你身體…更容易的放鬆…
請你想像，自己站在一個樓梯…
準備下樓…
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8
7
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放鬆、鬆弛、放鬆、鬆弛…
在催眠語調下，觀察他的表情，
可得知進入了某種深度。
我發現，受催者通常觀察脖子 就可以知道他的深度 是否夠深？
至少
目前幾個案例下 是如此，Hogan 老師是這樣說嗎？
開始導入………
最終
個案回饋，他聽到了 5 就不知道我在說什麼了，
很想注意聽，卻又不集中，
忽有忽無，講了什麼也都不記得了。
待多次後，分享效果如何。
2. 咻模式 x 蟑螂
某次閒聊中，
剛好 我提到了辦公桌有小蟑螂，
她就非常驚慌，光聽到描述 就緊張起來，
眼見機不可失，趕快發揮 NLP 精神 測試一番…
先詢問她有多怕蟑螂？ 她：超怕！
我 : 大小都很怕嗎？
她：不論哪種都很怕，我會立刻跑走～
那 0-10 分，害怕程度有幾分啊？ 她：10 分！
哇塞，那妳真的超怕耶！
妳小時候到長大，
有哪件事情 妳覺得自己非常勇敢、有勇氣呢？
有嗎？
想了一會，也是提示了不少，才找尋到，可能被剛剛的蟑螂嚇暈了。
有了有了！那就是搭雲霄飛車的時候！
有幾分呢？ 她：8 分。
開始把蟑螂的 VAK 小調整一下，
然後把勇氣的 VAK 也調整放大，
開始
咻~~~咻~~~咻~~~~~~了，
第 1 次咻後，先測試一下，
問她感覺害怕嗎？
她的反應 最先停頓了幾秒鐘，
後來 還是說害怕。（眼尖的 NLPer 應該都知道這個反應）
我就開始重複，前後 4 次，
結束 再問一下， 現在害怕還有幾分呢？
大概是 5,6 分吧？
當然 把蟑螂拿靠近 她還是會怕啦，人人都會怕嘛！
尤其會抖動的更加…
接著
我再詢問她蟑螂的 VAK 狀態如何，小小黑黑的，
直接再模糊化、拉遠、調整顏色…
測試反應，也是頓住，
嗯 看來應該是有效果啦！
就只能等她下次 看到蟑螂 有什麼反應了～
能肯定的是，
她說 好像沒有這麼可怕了，
從 VAK 判斷 她整個人提到蟑螂的緊張感 消失了。
對 NLPer 來說
應該是最開心不過的事情啦！
哈哈~ ╮(′～‵)╭
結論：
我想從閒聊中發現，
這也是 NLP 訓練之一，學習去觀察、覺察，
當然，除了覺察別人外，更重要的是對自己！
有許多人上了 NLP，
對外 非常容易，對內 卻困難如天，
這也是會 NLP 的優缺點吧？
哈
反而 克服自己，
我想 才是 NLP 給我們最大的課題！
感謝各位的觀賞 \(￣▽￣)/
*****************************(未完 待續)
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